Яблоки.
Фото: iStock
Йогурты.
Фото: iStock
Овсянка быстрого приготовления.
Фото: iStock
Тунец.
Фото: iStock
Соки и нектары, которые многие считают "поставщиками" витаминов в организм, на деле содержат лишь витамин С и иногда каротиноиды (провитамин А). А вот сахара в такой продукт могут добавить в большом количестве - для улучшения вкуса.
Фото: iStock
Обезжиренный творог. "В частности, кальций из такого молока или творога хуже усваивается организмом. Также нередко в обезжиренные продукты добавляют что-то для улучшения вкуса, например, различные сахара", - отметили специалисты.
Фото: iStock
Обезжиренное молоко."В частности, кальций из такого молока или творога хуже усваивается организмом. Также нередко в обезжиренные продукты добавляют что-то для улучшения вкуса, например, различные сахара", - отметили специалисты.
Фото: iStock
Смотреть полную версию фоторепортажа на сайте RG.RU