Жирную и жареную пищу организму сложнее переваривать в жару.
Фото: РИА Новости
Алкоголь - усиливает обезвоживание и повышает риск перегрева.
Фото: РИА Новости
Кофе и крепкий чай - обладают мочегонным эффектом, что способствует обезвоживанию.
Фото: РИА Новости
Сладкие газированные напитки - содержат много сахара и плохо утоляют жажду.
Фото: РИА Новости
Солёные блюда - они могут вызывать отёки.
Фото: РИА Новости
Смотреть полную версию фоторепортажа на сайте RG.RU