Эндокринолог рассказал, почему не все могут похудеть

Одна из причин, почему некоторые люди не могут похудеть, - медленный метаболизм. Иногда его можно скорректировать, отмечает врач-эндокринолог Роман Терушкин.

Он отмечает, что немаловажным фактором в наличии или отсутствии лишнего веса является генетический, однако многое также зависит от образа жизни. Так, нужно обратить внимание на режим питания (например, не переедать или реже устраивать перекусы), режим сна и физические нагрузки.

Если же проблема в метаболизме (обмене веществ), то сначала надо провести обследование. "Скорость метаболизма напрямую зависит от нутрицевтического статуса человека. Ведь дефицит базовых веществ сначала снижает интенсивность метаболизма, а со временем приводит к обменным нарушениям", - цитирует врача aif.ru.

Анализ крови поможет определить, все ли показатели в норме. Общий анализ крови покажет состояние организма в целом. Наличие факторов, приводящих к лишнему весу, также помогут выявить анализы на ферритин, на гликированный гемоглобин, на ТТГ и на общий белок.

При этом некоторые обследования могут быть бесполезными при определении причин ожирения. Среди них - анализ крови на инсулин (показатель меняется каждые пару минут, уровень гормона надо оценивать в связке с уровнем С-пептида), на глюкозу натощак (подойдет только для пациентов с диабетом), на сывороточное железо (сильно зависит от того, что было съедено накануне).

Ранее врач-эндокринолог рассказала, сколько воды надо выпить в день.

При проблемах со здоровьем обратитесь к врачу.