Сильнейшая нагрузка на организм после "зимней спячки", как правило, зачастую оборачивается травмами и болезнями. Обычно это ушибы, ссадины, ожоги, растяжения. Подчас и лекарств с собой у открывающих сезон дачников не оказывается. Как при помощи полезных растений справиться с неприятностями? Вместе с Натальей Замятиной, провизором, сотрудником Ботанического сада лекарственных растений Московской медицинской академии имени Сеченова, членом Российского фитотерапевтического общества мы составили несколько полезных рекомендаций.
Чтобы избавиться от синяка
Лучшим средством от образования синяков при ушибах считается холод. Но только в первые сутки, позже он не подействует. Хорошо рассасывает синяки приложенная к месту ушиба медная монета. Она прохладная, но главное: окислы меди на влажной коже растворяются и частично проникают внутрь, что обусловливает лечебный эффект. Внимание: если синяк расположен под глазом, холод прикладывайте только к щеке, не давите на глазное яблоко!
Если ушиб сразу же помазать мазью арники, то синяк не образуется совсем или быстро рассасывается.
Прекрасно лечат ушибы лекарственные растения, которые у дачника под рукой: свежие размятые соцветия календулы (или холодный компресс из их концентрированной заварки), листья и корень окопника, который еще называют живокостью за эффективность при лечении переломов.
Новый синяк не образуется, а старый рассосется за 6-8 часов, если приложить цветок коровяка: удалите тычинки, покрытые жесткими волосками, слегка смочите водой, чтобы не сползал, и приложите внутренней стороной к больному месту. Верхней, менее опушенной стороной, к ушибу можно прикладывать предварительно размятые листья лопуха, мать-и-мачехи.
Учтите: синяки, ушибы и переломы особенно сильно болят на третий-четвертый день.
Как остановить кровь?
При сильном кровотечении нужно сблизить края раны, наложить давящую повязку, приподнять поврежденную конечность выше уровня сердца и быстро ехать к врачу или вызвать "скорую". А при небольших повреждениях остановить кровь и заживить ранку помогут промытые и слегка размятые листики маргаритки, золотарника, подорожника, мать-и-мачехи. Самое универсальное средство для остановки кровотечений - тысячелистник.
В лесу для остановки крови можно использовать кусочек содранной коры ивы, осины, сосны или дуба (класть на рану еще влажной внутренней стороной), размятые листья медуницы или грибы-дождевики. Внутренняя часть гриба, если его разломить руками, стерильна, ее можно прикладывать к ране. Более того, эти грибы содержат вещества, действующие как антибиотики. А лесным перевязочным материалом, поглощающим кровь и дезинфицирующим одновременно, служит белый мох - сфагнум, желательно суховатый, но можно и мокрый, если его хорошо отжать. Одно условие: мох должен быть чистым!
Лечим мелкие травмы и мозоли
Главная задача при обработке небольшой раны - не остановить кровотечение, а предотвратить загрязнение. Чтобы ранка не загноилась, промойте ее перекисью водорода или кипяченой водой. Если воды нет, позвольте крови течь несколько минут (при условии, что это не угрожает жизни), чтобы ранка очистилась от грязи. Кожу вокруг обработайте йодом или зеленкой. Если это порез, сомкните его края и аккуратно зафиксируйте их несколькими тоненькими полосками пластыря, приклеивая их параллельно на некотором расстоянии друг от друга.
Ссадины достаточно промыть кипяченой водой и продезинфицировать зеленкой, йодом, а лучше эфирным маслом лаванды, настойкой березовых почек или настойкой календулы - они обладают прекрасным ранозаживляющим действием. Сбитые локти, колени и кожу вокруг нужно продезинфицировать особенно тщательно, ведь туда попадает грязь, способная вызвать рожистое воспаление. Йод на рану лить нельзя!
При водяных мозолях эффективен чистотел, он обладает сильным ранозаживляющим и слегка обезболивающим действием. Для лечения пользуются соком свежего растения: срывают верхнюю веточку и выступившим соком смазывают больное место, затем срывают веточку чуть ниже, и так - до самого низа стебля. А листья мать-и-мачехи служат компрессом при труднозаживающих ранах.
Избавляемся от растяжения
При растяжении в первую очередь надо предотвратить отек. Сначала к поврежденному суставу прикладывается холод, затем делается тугая повязка. Но лучше всего немедленно смазать сустав эфирным маслом лаванды, туго забинтовать и на сутки обеспечить покой.
Начиная со второго дня, рекомендуется ежедневно не менее 15 минут массировать сустав разогревающими мазями, перцовой настойкой, мазью багульника или арники, а на ночь делать водочные компрессы или теплые ванночки с отваром багульника. Хорошо помогают также молочные компрессы (их нужно менять по мере остывания) или луковые: лук растирают с сахаром до однородной массы, на сустав кладут марлю, поверх нее - луковую массу и забинтовывают. Луковый компресс держат не более 5-6 часов, затем смазывают кожу кремом или маслом.
Первые средства при ожогах
Лучшее средство при ожогах любого происхождения - эфирное масло лаванды (не мазь!). Если его немедленно нанести на поврежденное место, даже пузырь не образуется. Никакими жирами в первый момент мазать ожог нельзя!
Самое простое средство - поваренная соль. Ожог просто засыпают солью. Можно подержать обожженное место под сильной струей холодной воды и смазать мазью "Арника" или "Спасатель".
Спина: ни сесть, ни встать...
По три-четыре стакана концентрированного компота из плодов черной бузины и цветков таволги вязолистной в день - самое эффективное средство при болях, возникающих в результате воспаления или защемления нервных волокон.
Если тянущая боль в спине возникла после долгого пребывания в полусогнутом положении, достаточно немного походить на четвереньках, но обязательно иноходью: рука и нога левые, рука и нога правые движутся синхронно в одну сторону.
Если поясницу "прострелило" в результате неловкого движения, подъема тяжестей или переохлаждения, нужно обеспечить себе покой и тепло. Первые два дня лежать на спине на твердой поверхности, покрытой шерстяным одеялом, с валиком под коленями, делать массаж или приклеить к больной пояснице перцовый пластырь. Хорошо помогает также двухминутный массаж ушной раковины по часовой стрелке.
Как снизить давление?
У больного всегда должны быть под рукой лекарства, выписанные врачом. Их надо принять и вызвать "скорую". В экстремальных случаях быстро снизить давление помогает горячая ножная ванна с горчицей или горчичники на икры, затылок и область сердца.
Сравнительно быстро снимают давление сок, компот или вино из черноплодной рябины (аронии). В среднем для стойкого результата достаточно 1-2 стаканов такого вина в день.
Есть еще одно средство - настой руты душистой, но его надо принимать с большой осторожностью. 1чл. листьев залить 2 стаканами холодной кипяченой воды, настаивать 8 часов в закрытой посуде, процедить и пить по полстакана 2 раза в день.
Запомните: ни в коем случае нельзя заваривать этот настой горячей водой и превышать дозировку - можно вызвать резкое падение давления, опасное для жизни!
Что делать, если случился сердечный приступ?
Первое - немедленно вызвать "скорую помощь". Дать больному таблетку нитроглицерина, расстегнуть ворот рубашки, чтобы он мог свободно дышать. Перенести его с солнца в прохладное место или установить над ним зонт. Больной должен находиться в полусидячем положении - это необходимо, чтобы избежать удушья.