В Крещенскую ночь купания в проруби в Москве будут проходить в 19 местах.
Проруби сделаны на станциях "Бездонное", "Строгино", "Серебряный Бор", "Карамышево", "Татарово", "Кировская", "Мещерская", "Кунцево", "Рублево", "Центральная", "Левобережная", "Академическая", "Царицыно", "Борисовская", "Косино", "Белое", "Терлецкая", "Кузьминки" и "Текстильщики".
Сотрудники спасательных станций в беседе с корреспондентом РИА Новости рассказали, что все необходимое оборудование для спасения и оказания помощи у них есть.Прежде чем окунаться в ледяную прорубь, они советуют попробовать обливаться холодной водой еще дома, причем недели за полторы-две, чтобы "оценить, насколько организм готов к таким испытаниям".
Непосредственно перед купанием обязательно нужно разогреться, сделав гимнастику, и только потом окунаться в ледяную купель. Перед купанием категорически не рекомендуется пить спиртное.
Во время этого экстремального ритуала рекомендуется проявить особую осторожность: сегодня переохлаждение организма особенно вредно, так как может привести к простудным заболеваниям.