Исследователи из Гарвардского университета (США) пришли к неожиданному выводу: регулярное, но умеренное потребление алкоголя у женщин увеличивает шанс встретить старость в добром здравии.
В исследовании, опубликованном в журнале PLoS Medicine приняли участие около 14 тысяч участниц, доживших до 70 лет. За состоянием их здоровья велось наблюдение с 1980 года, когда им было около 50 лет. Ученых заинтересовала связь "успешного старения" и потребления алкоголя - под "успешным старением" понимается отсутствие у человека одного из 11 наиболее значительных хронических заболеваний, инвалидности и умственного расстройства. Таких в выборке оказалось всего 10 процентов.
Оказалось, что женщины, которые в зрелом возрасте употребляли алкоголь регулярно, но умеренно, в среднем не более 45 грамм в день, обладают более высоким шансом "успешно" состариться - в медицинском смысле этого слова. При среднем ежедневном потреблении 5-15 граммов алкоголя (где-то между одной третью и одним напитком в день) вероятность прожить дольше 70 лет, не заболев хроническими болезнями, возрастает у женщин на 20 процентов.
Опасно пить много, но редко. Независимо от объема потребляемого алкоголя, пьющие регулярно, а не один-два раза в неделю, имеют больше шансов состариться здоровыми, чем те, кто пьет "по случаю". Кроме того, женщины, которые умеренно принимают алкоголь 5-7 дней в неделю, обладают на 50 процентов большим шансом успешного старения, чем нерегулярные потребители алкоголя и непьющие, утверждают авторы статьи.
Как отмечают исследователи, важно то, что "успешно состарившиеся" женщины принимали спиртное равномерно в течение недели, а не "ударными" одновременными дозами, например, во время выходных. Вместе с тем, совершенно очевидно, говорится в статье, что неумеренное пьянство причиняет здоровью существенный вред. Если вы принимаете в день более одной кружки пива или бокала вина, то долголетию это никак не способствует, а наоборот, сокращает продолжительность и качество жизни.