Ученые: Гимнастика помогает от мигреней

Для профилактики мигреней врачи нередко рекомендуют физические упражнения, но до настоящего времени ученым не удавалось доказать, что "лечение гимнастикой" действительно помогает.

Ученые из Университета Гетеборга (Швеция) обнародовали в понедельник результаты исследования, которое свидетельствует, что упражнения не только предотвращают мигрени, но и могут по эффективности конкурировать с лекарствами, сообщает агентство научных новостей AlphaGalileo.

В исследовании участвовал 91 пациент, треть из них трижды в неделю делала 40-минутную зарядку под наблюдением физиотерапевта, треть - совершала упражнения по общей релаксации организма, а остальные принимали курс лекарств против мигрени.

Результаты показали, что число мигреней во всех трех группах сократилось. Интересно то, что статистически значимых различий между тремя способами профилактики не обнаружилось. Это значит, что физические упражнения ничем не хуже, чем другие другие методы профилактики. "Наш вывод в том, что зарядка особенно подходит тем пациентам, которые не желают или не могут принимать требуемые для профилактики мигреней лекарства", - отмечает физиотерапевт Эмма Варкей из Университета Гетеборга.