20idei_media20
    03.10.2012 23:23
    Рубрика:

    Татьяна Батенева: У человека тоже есть ходовая часть

    У человека, как и у автомобиля, тоже есть ходовая часть
    У нас эту функцию выполняют ноги, где большей опасности подвержены суставы. Остеоартроз - наиболее распространенное заболевание суставов - происходит чаще от возраста, иногда от травм. И тогда в ход идут бабушкины растирания, водочные компрессы... Но лучше обратиться к специалисту, ведь есть более современные способы лечения. Проверить суставы поможет тест.

    1. Боль в суставе возникает:

    • только в движении - 1 балл;
    • даже в покое - 2 балла;
    • через 30 минут стояния - 1 балл.

    2. Боли при ходьбе:

    • возникают сразу, а затем становятся сильнее - 2;
    • через какое-то время - 1.

    3. Затрудненность в движениях после сна длится:

    • менее 15 минут - 1;
    • более 15 минут - 2.

    4. В суставе появляется "стреляющая" боль:

    • иногда - 1;
    • часто - 2.

    5. Вы можете пройти без появления боли:

    • больше 1 км с отдыхом - 1;
    • около 1 км - 2;
    • до 500 м - 4;
    • меньше 100 м - 6.

    6. Вы испытываете боль при выполнении этих усилий (0 - не испытываю, 1 - испытываю некоторые затруднения; 2 - мне это очень трудно):

    • подняться на один пролет по лестнице;
    • спуститься на один пролет;
    • идти по неровной дороге;
    • сесть в автомобиль;
    • поднять что-то с пола.

    Результаты:

    От 1 до 2 баллов - есть предрасположенность к артрозу;

    От 3 до 4 баллов - начальные проявления артроза;

    От 5 до 7 баллов - умеренно выраженный артроз;

    От 8 до 11 - болезнь уже налицо;

    От 12 и более - болезнь зашла далеко, суставы серьезно пострадали.

    Поделиться: