Поделиться
Чтобы изучить влияние хорового пения на работу сердца, ученые из университета Гетеборга пригласили "попеть" 15 хористов в возрасте 18 лет. В ходе эксперимента "певчим" предложили три задания: монотонное "гудение", исполнение шведского гимна "Lovely is the Earth" и распевание мантр. Пока добровольцы выступали, исследователи измеряли у них пульс, сообщает Times of Malta.
В результате открылось, что мелодия и структура самого произведения оказывают прямое влияние на работу сердца. Хоровое пение обладает синхронизирующим эффектом: частота сердцебиения певцов возрастала и уменьшалась в одном ритме.
Как пояснили ученые, пение регулирует активность так называемого блуждающего нерва, который участвует в нашей эмоциональной жизни, влияет на общение с другими людьми, а также на тембр голоса. Исследователи говорят, что песни с длинными фразами дают тот же эффект, что и дыхательные упражнения в йоге.
"Посредством песни можно контролировать свое психическое состояние", - уверяет ведущий автор научной работы Бьерн Викхофф. По его словам, пение делает дыхание спокойным и ровным, что благотворно отражается на работе сердца.
"В случае контролируемого дыхания сердечный ритм уменьшается при выдохе и возрастает на вдохе. Выдох активирует блуждающий нерв, который снижает частоту сердечных сокращений и замедляет пульс", - объяснил ученый.
Шведы считают, что песня - своего рода форма контролируемого дыхания, когда выдох происходит во время исполнения песенных фраз, а вдох - в паузах между ними.
Теперь ученые попытаются понять, как хоровое пение отражается на эмоциональном состоянии людей.