Поделиться
Швейцарские ученые открыли новый способ лечения депрессии. Они предложили в качестве меры по борьбе с депрессивным состоянием использовать бессонницу.
Эксперимент, проведенный сотрудниками Цюрихского университета, показал, что изменения в распорядке улучшают настроение, сообщает BFM.ru. Депрессия отступает, если страдающий от депрессии ложится спать вечером, а встает во второй половине ночи.
Как утверждают исследователи, сознательное прерывание сна помогает реорганизовать определенные области мозга. В частности, речь идет о связующем узле в мозге. Из-за сверхактивности этой области возникает дерегулирование когнитивных и эмоциональных функций, которые наблюдаются во время депрессии. Прерывая сон, пациент тем самым снимает напряжение с этого узла.
По словам ученых, после 3-4 повторов эксперимента с лечебным бодрствованием 40-60 процентов участников почувствовали улучшение в настроении.
Ранее голландские медики открыли, что депрессия способна значительно ускорять процессы старения клеток.