Поделиться
Реально ли добиться цели, поставленной региональными властями? Какие факторы влияют на смертность в Челябинской области? Что нужно сделать, чтобы прибавить "пятилетку жизни"?
- Сразу хочу отметить, что Южный Урал - один из самых урбанизированных регионов страны, - рассказал министр здравоохранения области Дмитрий Тарасов. - 80 процентов населения - жители городов, а треть южноуральцев живет в городе-миллионнике Челябинске. Статистика показывает, что на продолжительность жизни в разной степени оказывают влияние несколько факторов: 56 процентов - это образ жизни населения, 10 - наследственные заболевания и экология, 15 - качество медицинского обслуживания и 9 - генетические факторы.
По данным минздрава, сердечно-сосудистые заболевания становятся причиной более 50 процентов смертей. Болезни сердца и сосудов, в свою очередь, провоцируются неправильным образом жизни: треть жителей региона курят, в том числе подростки до 16 лет. Еще один опасный для здоровья фактор - неумеренное употребление спиртных напитков. В 2013 году на Южном Урале удалось добиться снижения уровня алкогольной зависимости и острых психозов, вызываемых алкогольным опьянением, но пока эти показатели средние по УрФО. А малоподвижный образ жизни в совокупности с чрезмерным употреблением соли и продуктов, содержащих холестерин, характерный для обитателей современных мегаполисов, приводит к ожирениям и высокой нагрузке на сердечно-сосудистую систему.
- Для увеличения продолжительности жизни необходимо не столько лечение заболеваний, сколько профилактика, - уверен Дмитрий Тарасов. - В 2013 году в регионе создан координационный совет по пропаганде здорового образа жизни, в который вошли представители министерств и ведомств. Мы активно ведем антитабачную пропаганду: в прошлом году открыли 11 медицинских кабинетов, где курильщикам прививают навыки отказа от табака. Нынче число кабинетов увеличится до 53. Кроме того, в рамках диспансеризации населения в 2013 году на ранней стадии выявлено более 1300 онкозаболеваний.
- Одним из главных препятствий для роста продолжительности жизни является экологическая ситуация на Южном Урале, - считает уполномоченный по правам человека в Челябинской области Алексей Севастьянов. - Именно в этой сфере часто нарушаются права граждан. (С этим мнением согласен доктор биологических наук, профессор ЧелГУ Борис Красуцкий: на днях он сообщил журналистам, что 50 процентов населения региона проживает в неблагополучной с точки зрения экологии местности. - Прим. авт.) Да что говорить - даже челябинцы не до конца знают, какие именно вредные вещества выбрасываются в городской воздух. При этом всем известно, что в областном центре повышенная "промышленная" нагрузка на органы дыхания, критический уровень заболеваемости раком. Для решения этой проблемы необходим более тщательный мониторинг состояния воздуха. И относительно недорогое оборудование для этого есть, но его почему-то не закупают.
По словам омбудсмена, следует улучшать и качество оказания медицинских услуг.
- Жители Уйского района жалуются, что не могли дождаться "скорой" четыре часа, - говорит Севастьянов. - Может быть, нам стоит подумать о возрождении службы санитарной авиации и при необходимости доставлять людей в больницы на вертолетах, как это делают в Татарстане?
По мнению правозащитника, стресс - одна из основных причин, губящих людей в молодом и зрелом возрасте. А депрессии и стрессы возникают на фоне социально-экономических проблем. Так, на Южном Урале 14 процентов населения живет за чертой бедности - рекордная цифра для региона. Часто в сложной жизненной ситуации, на грани отчаяния, оказываются многодетные семьи, граждане, освободившиеся из мест лишения свободы, пожилые люди.
- На мой взгляд, прежде всего надо говорить об индексе развития человеческого потенциала - степени доступа граждан к безопасной окружающей среде, экономическим благам, образованию, другим возможностям, которые им предоставляет общество, - утверждает Алексей Севастьянов. - То есть речь идет о более содержательной и социально справедливой жизни южноуральцев. По этому показателю Челябинская область занимает только 20-е место среди регионов России (Тюменская область - на 3-м месте, Свердловская - на 12-м, Курганская - на 51-м). Есть над чем работать.
Жительнице Челябинска Екатерине Сумной 82 года. Она уже перевыполнила план по продолжительности жизни на восемь лет и не собирается останавливаться на достигнутом. Несмотря на почтенный возраст, Екатерина Марковна сама водит машину (раньше соседи по гаражному кооперативу были в шоке, когда видели, как лихо "бабуля" заруливает на своем авто, теперь привыкли), с удовольствием трудится в саду и не думает уходить на пенсию - работает врачом-рентгенологом в одной из больниц. Мы попросили ее поделиться секретом долголетия и бодрости.
- Нужно любить свое тело, любить людей, которые вокруг тебя, свою профессию, - рассказывает Екатерина Марковна.
К своим коллегам-врачам Сумная обращается нечасто: говорит, прежде всего надо научиться самому ладить со своим организмом. И у нее это получается.
- Есть у меня несколько хронических болячек, но я с ними на "ты", - смеется ветеран.
Екатерина Марковна не курит, может выпить в компании, но совсем немного. Главным источником своей энергии считает любопытство: человек живет, пока ему интересно, пока он открыт миру. Как только начинает замыкаться в себе, впадать в депрессию - пиши пропало. А удивляться никогда не поздно. В 68 лет Екатерина Марковна защитила докторскую диссертацию, в 80 делала доклад на международной конференции. Сейчас передает свой богатый опыт молодым докторам и считает, что востребованным человек может быть в любом возрасте.
Долгожительница утверждает, что помимо работы важно иметь еще и хобби. В молодости занималась разными видами спорта - от легкой атлетики до пулевой стрельбы. Сейчас увлекается шахматами. И не забывает регулярно встречаться со знакомыми и друзьями.
Разумеется, без проблем в долгой жизни Екатерины Марковны не обошлось. Ее дочь рано ушла из жизни. Бабушке пришлось воспитывать двух внуков. Теперь у нее уже трое правнуков.
- Надо смотреть на жизнь с оптимизмом, - считает Екатерина Марковна. - А это зависит не от чиновников, а от самого человека. Вот поехала я в прошлом году на дачу, а по дороге пробило колесо машины. Казалось бы, ситуация хуже некуда. Стою на обочине. Подъезжает мужчина, помогает поставить запаску. Я его хочу как-то отблагодарить, а он не берет ни копейки. В мире очень много добрых людей. Не забывайте об этом!
- Не переедайте. Вставайте из-за стола с легким чувством голода - это снизит нагрузку на организм.
- Проводите больше времени на свежем воздухе, на природе, в саду. Разумные физические нагрузки способствуют долголетию.
- Будьте целеустремленными. Практика показывает, что вялые и апатичные люди живут меньше.
- Окружайте себя "правильными" позитивными людьми. Если ваши друзья, к примеру, злоупотребляют спиртным и много курят, то и вам будет трудно отказаться от вредных привычек.
- Тренируйте мозг. Чтение, разгадывание кроссвордов, изучение иностранного языка и другие виды умственной деятельности не только улучшают память, но и стимулируют деятельность сердечно-сосудистой системы, активизируют обмен веществ.