06.06.2014 14:02
    Рубрика:
    Смартфоны и планшеты провоцируют набор лишнего веса

    Использование смартфонов и планшетов в ночное время может способствовать набору лишнего веса, считают сотрудники Северо-Западного университета в Чикаго.

    Причина негативного воздействия гаджетов на организм человека - синий свет, излучаемый экранами аппаратов. Ученые открыли связь между воздействием синего света и усиленным  чувством голода. Выяснилось, что свет усиливал ощущение голода на протяжении нескольких часов. Есть хотелось даже после приема пищи.

    Как показали эксперименты, воздействие синего насыщенного света было связано с увеличением чувства голода, которое начиналось уже через 15 минут после начала воздействия света и оставалось даже спустя пару часов после приема пищи.

    Специалисты отмечают, что даже разовое трехчасовое воздействие синего насыщенного света в вечернее время оказывало сильное влияние на голод и метаболизм глюкозы.

    Ранее было установлено, что воздействие синего света снижает ощущение сонливости в вечернее время, что увеличивает риск бессонницы.

    Результаты исследования опубликованы в научном журнале Sleep, пишет Webmedinfo.ru.