Поделиться
Курильщики примерно на 70 процентов чаще страдают от депрессии и тревоги, чем бывшие курильщики и те, кто никогда не курил, выяснили ученые из Университетского колледжа Лондона.
Исследователи полагают, что расставание с этой вредной привычкой может помочь в борьбе с тревожностью и депрессией и улучшить показатели психического здоровья.
В ходе исследования эксперты проанализировали данные 6500 человек в возрасте старше 40 лет, сообщает Yahoo!7 News. Согласно его данным, 18,3 процента курильщиков сообщили, что испытывают депрессию и тревогу, в то время как среди некурящих людей эта цифра составляла 10 процентов, а среди экс-курильщиков - 11,3 процента.
Исследование фактически оспаривает распространенное мнение о том, что курение помогает снять тревогу и стресс. Когда человек закуривает, ощущение снижения стресса или расслабленности лишь временно.
"Отказ от курения может быть быть ключом к улучшению не только физического, но и также психического здоровья", - говорит ведущий исследователь Роберт Уэст (Robert West).