Поделиться
Регулярные физические упражнения помогают при неалкогольной жировой болезни печени (НЖБП), которая нередко развивается у людей, страдающих ожирением и диабетом.
Как показал проведенный эксперимент, в котором участвовали 48 человек с избыточным весом, полезными оказались даже непродолжительные занятия спортом. Участников разделили на четыре группы в зависимости от интенсивности и объема аэробных упражнений. Четвертая группа была контрольной. Занятия проводились на протяжении 8 недель, пишет MedDaily.ru.
Выяснилось, что по истечению этого срока у представителей всех трех экспериментальных групп, независимо от объема и интенсивности тренировок, содержание жира в печени сократилось в среднем на 18-29 процентов. Напротив, у добровольцев из группы "плацебо" жира в печени стало больше на 14 процентов.
Исследователи отмечают, что результаты не зависели от потери веса.