Поделиться
Бессонница негативно влияет на продуктивность сотрудников, работающих в ночную смену, и их когнитивные функции. Об этом говорят данные нового исследования, опубликованного в журнале Clinical Sleep Medicine.
Ученые собрали и проанализировали данные 34 человек, работавших посменно на постоянной основе. У 26 из них было диагностировано расстройство, вызванное посменной работой. Оно характеризуется снижением общего времени сна наряду с бессонницей или чрезмерной сонливостью.
Анализ показал, что у людей, страдающих от бессонницы, сильнее падала продуктивность и ухудшались когнитивные функции, чем у людей с чрезмерной сонливостью. Также у них оказался выше уровень усталости, пишет MedDaily.ru.
Ранее другое исследование показало, что сменная работа связана с 9-процентным увеличением риска развития диабета 2-го типа. Также ученые установили, что ночные смены в два раза повышают риск рака груди, если такого графика работы придерживаться на протяжении очень длительного срока.