В Кузьминках начались бесплатные занятия по скандинавской ходьбе

В парке "Кузьминки" начались регулярные бесплатные занятия по скандинавской ходьбе для пожилых людей.

Тренировки проходят по средам и пятницам с 10.00 до 11.30, рассказали в департаменте культуры. С собой нужно брать палки для ходьбы.

Занятия рассчитаны на людей от 50 лет, а ведут их инструкторы клуба "Пойдем ходить!"

Они помогают ученикам освоить технику скандинавской ходьбы и делятся советами по ведению здорового образа жизни.

В парке говорят, что с такими наставниками кузьминские бабушки и дедушки имеют все шансы стать участниками спортивных марафонов.