Ученые рассказали, как лучше запомнить нужную информацию

Ученые из Университета Ватерлоо нашли способ, который помогает закреплять нужную информацию в памяти.

Оказывается, чтобы лучше что-то запомнить, надо это зарисовать. И для этого вовсе не обязательно обладать талантом художника.

По мнению исследователей, видимо, рисование оставляет довольно глубокий след в памяти. Происходит стимуляция и объединение визуальной, двигательной и семантической информации. С помощью рисунка создаются ментальные образы объектов.

То, что такой способ действительно работает, доказали эксперименты со студентами-добровольцами, пишет MedDaily.ru. Участники получили списки с простыми словами, которые легко можно было нарисовать (например, "яблоко"). Студенты должны были либо нарисовать картинки к словам, либо записать сами слова несколько раз. Также они выполнили задание, способствующее закреплению воспоминаний.

Затем ученые проверили, какой из способов запоминания - рисование или записывание слов - лучше работает.

Итоги показали, что добровольцы смогли вспомнить гораздо больше слов, к которым рисовали картинки, по сравнению с написанными.