Ученые научились лечить депрессию с помощью приложения

Специалисты создали приложение, которое может лечить психологические заболевания. Благодаря разработке под названием Catch It от британских психологов и программистовпользователь сам сможет лечить свою депрессию. Об этом пишет журнал British Journal of Psych Open.

Принцип работы Catch It основан на положениях когнитивной и бихевиоральной терапии, последователи которых полагают, что все психологические проблемы человека связаны с его собственными неверными установками - мыслями и убеждениями, которые мешают ему в полной мере наслаждаться жизнью.

Как работает приложение? Прежде всего, пользователи должны самостоятельно следить за своим эмоциональным состоянием: записывать свои чувства по тому или иному поводу и то, что стало их причиной. Очень важно понять, что именно влияет на настроение человека.

Ученые уже отметили определенный прогресс в лечении людей, использующих приложение. Однако, как и всегда, для полного выздоровления просто необходимо желание самого пациента.