Ученые выяснили, как продлить жизнь на 18 лет

Канадские ученые выяснили, как влияет нездоровый образ жизни на состояние здоровья и заявили, что отказ от курения и занятия физкультурой способны продлить жизнь человека примерно на 18 лет.

О новом исследовании пишет EurekAlert! со ссылкой на журнал PLOS Medicine.

Как выяснили специалисты, 26 процентов смертей (связанных с нездоровым образом жизни) среди жителей Канады происходят из-за курения. Вредная привычка сокращает жизнь мужчин на 3,1 года, женщин - на три года.

24 процента смертей, по мнению исследователей, происходят в связи с отсутствием физических нагрузок, более 12 процентов людей живут меньше из-за плохого питания и употребления алкоголя.

В среднем, ведущие нездоровый образ жизни сокращают себе жизнь на шесть лет. Отказ же от вредных привычек и физическая активность могут продлить ее на 17,9 года, заключили ученые.

Рассчитать риски для здоровья специалисты предлагают всем желающим с помощью специального калькулятора.