Поделиться
Физиологи Института аридных зон Южного научного центра РАН во время экспедиции на Эльбрус исследовали механизм адаптации организма человека к условиям высокогорья.
Как сообщили "РГ" в пресс-службе ЮНЦ РАН, наблюдения велись экстремальных условиях - во время подъема на западную вершину Эльбруса. Ученых интересовали особенности психической работоспособности, параметры суммарной биоэлектрической активности мозга во время ночного сна, электрокардиограммы на фоне выполнения тестовых проб и при работе на маршруте.
Объектом внимания физиологов стали не профессиональные альпинисты, а любители активного образа жизни, нечасто попадающие в экстремальные условия. Дело в том, что на высоте свыше 4000 метров, несмотря на процесс акклиматизации, совокупность факторов, включающих горную гипоксию, сложный рельеф, осадки, мороз, снег и лед, негативно влияют на состояние человека. Условия высокогорья снижают работоспособность, провоцируют у туристов физическое и эмоциональное напряжение и рост тревожности.
- Благодаря проведенным исследованиям стал более детализирован процесс сокращения в высокогорье глубокого медленноволнового сна, который "отвечает за восстановление сил". Преобладание в ночном сне людей неглубокого сна негативно влияет на выработку необходимых в бодрствовании гормонов и метаболитов, ухудшая самочувствие и работоспособность, истощает функциональные резервы организма,- рассказал ведущий научный сотрудник Института аридных зон ЮНЦ РАН, доктор биологических наук Виктор Войнов.
Понимание этих процессов поможет правильно тренировать спортсменов при подготовке к штурму горных вершин. А также подготовить специалистов, работающих в горах, и обычных туристов, увлекающихся путешествиями и приключениями.