Дружелюбные коллеги - ключ к хорошему здоровью, выяснили ученые

Социальные взаимоотношения на работе в значительной степени определяют самочувствие человека. И это неудивительно, учитывая, что, в среднем, люди проводят на работе треть дня.

Психологи из Университета Квинсленда (Австралия) проанализировали данные 58 исследований, в которых в общей сложности участвовали более 19 тысяч человек из 15 стран. Ученых интересовало то, как социальная идентификация (то есть отождествление себя с определенной социальной группой, в данном случае с рабочим коллективом) влияет на самочувствие человека и его эмоциональное выгорание.

Результаты показали, что у тех, кто чувствовал себя частью коллектива, здоровье было лучше, а риск эмоционального выгорания - ниже.

По словам специалистов, социальная идентификация способствует как физическому, так и психологическому здоровью, но все-таки пользы для психологического самочувствия больше. Видимо, это происходит благодаря той поддержке, которую дает коллектив, а также смыслу и целям, связанным с членством в социальной группе.

"Мы меньше "выгораем" и лучше себя чувствуем, когда наши коллектив и организация дают нам ощущение принадлежности и общности", - отмечает ведущий исследователь Никлас Стеффенс (Niklas Steffens).

Положительной эффект от социальной идентификации у человека был наиболее заметным, если и остальные коллеги также сильно идентифицировали себя с коллективом.

Интересно, что чем больше женщин было в выборке, тем слабее росла выявленная взаимосвязь.

Результаты исследования опубликованы в журнале Personality and Social Psychology.