Поделиться
Нехватка сна может негативно влиять на работу почек и приводить к почечной недостаточности у людей с хронической болезнью почек (ХБП), предположили американские ученые из Университета Иллинойса в новом исследовании.
К такому выводу специалисты пришли, изучив медицинские показатели 432 взрослых с ХБП, пишет MedDaily.ru.
Ученые в течение 5-7 дней наблюдали за продолжительностью и качеством сна добровольцев. Также состояние здоровья участников отслеживалось медиками на протяжении примерно пяти лет.
Выяснилось, что в среднем продолжительность ночного сна у добровольцев составляла всего 6,5 часов. За наблюдаемый период у 70 человек развилась почечная недостаточность, еще 48 участников умерли.
По данным ученых, каждый дополнительный час сна снижал риск почечной недостаточности на целых 19%.
Кроме того, наблюдалась важная связь между качеством сна и вероятностью развития почечной недостаточности. Так, увеличение частоты ночных пробуждений на 1% повышало риск почечной недостаточности на 4%.
Также было установлено, что у пациентов, испытывавших сонливость в дневное время, риск смерти был на 10% выше, чем у тех, кто не жаловался на дневную сонливость.
Получается, что короткий сон и плохое качество сна могут способствовать прогрессированию проблем с почками.
Напомним, ранее ученые выяснили, что такое частое расстройство сна, как бессонница, значительно увеличивает риск мерцательной аритмии.
Согласно выводам другого исследования, хроническая болезнь почек может повышать опасность развития диабета.