Поделиться
Ученые из США и Австралии измерили среднюю продолжительность сна людей из разных стран и пришли к выводу, что меньше времени на сон тратят японцы (7 часов и 16 минут), а самые высокие показатели оказались у жителей Аргентины. В этой стране средняя продолжительность сна составила 10 часов и 16 минут, пишет Lenta.ru.
Если говорить о нашей стране, то средняя продолжительность сна у россиян составила 9 часов и 20 минут. В среднем наши граждане ложатся спать в 22:43 и пробуждаются в 7:54.
В свою очередь, в США на сон отводят, в среднем, 8 часов 31 минуту. Жители Европы и Южной Кореи спят примерно одинаковое количество времени - по 8 часов 55 минут и 8 часов и 57 минут в сутки, соответственно.
Как отметили исследователи, за исследуемый период показатели средней продолжительности сна заметнее всего снижались в Европе и росли в Восточной Азии. В Северной Америке они почти не менялись.