Поделиться
В ряде регионов России ожидается аномальная жара, поэтому гражданам следует соблюдать ряд рекомендаций. Об этом предупредил Роспотребнадзор.
Повышенная температура может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, напоминает ведомство. В первую очередь это касается пожилых граждан и детей. Жара, в частности, способствует обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев приводит к перегреву организма.
Специалисты рекомендуют в такие дни ограничить пребывание на улице и снизить физические нагрузки. Кроме того, эксперты советуют потреблять менее калорийную пищу и пить больше воды. Полезным будет также использование легкой одежды из натуральных тканей, головного убора и солнцезащитных очков.