Зарубежные диетологи составили топ-5 продуктов, которые быстрее остальных активируют обмен веществ и способствуют сжиганию жира, попутно обеспечивая организм энергией.
На первом месте оказались артишоки, самое ценное в которых - пищевые волокна и антиоксиданты. Растение может стать отличным здоровым гарниром к белковой пище.
Грейпфрут назван продуктом, блокирующим чувство голода и препятствующим скачкам глюкозы в крови. Все это идет на благо и фигуре.
Замыкают список нежирные молочные продукты, зеленый чай и кайенский перец. Они также способствуют разгону метаболизма и хорошо чистят организм, передает The Siver Times.
Кстати
Ранее исследователи из США заявили о создании препарата, который сможет ускорить процесс сжигания жира, и при этом не требуется соблюдать строгую диету и пыхтеть в спортзале. Вещество успешно протестировали на мышах.