01.04.2019 10:40
    Рубрика:

    Врачи посоветовали москвичам чаще смеяться

    iStock
    iStock

    Смех повышает иммунитет и снижает уровень сахара в крови. Поэтому смеяться нужно как можно чаще, говорят врачи.

    "Положительное влияние смеха на наш организм доказано давно. Так, например, в ходе одного из исследований у больных сахарным диабетом, находящихся на одном и том же рационе питания, уровень сахара в крови снижался после просмотра комедий", - рассказал агентству "Москва" главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Андрей Тяжельников. По его словам, смех нередко действует как болеутоляющее. Полезно смеяться и при болезнях дыхательных путей, поскольку вдох становится длиннее, а выдох - короче, но интенсивнее.

    Также смех, подчеркнул врач, снижает частоту сердцебиения, расширяет артерии, увеличивает выработку иммуноглобулина и повышает иммунитет.

    Поделиться: