Горячие ванны не стоит принимать дольше пяти минут. В противном случае увеличивается риск опасности для сосудов и сердца. Об этом агентству "Москва" рассказал завотделением столичной поликлиники №121 Василий Фролов.
Для кожи длительные процедуры в ванне тоже неблагоприятны, так как ускоряются процессы старения. При этом, продолжает Фролов, довольно полезным окажется посещение бани с контрастным душем раз в неделю.
По утрам доктор не рекомендует часто пользоваться мочалкой. Душ лучше принимать с гелем. С мочалкой же мыться оптимально 2-3 раза в неделю, чтобы не травмировать кожу.
Голову, по мнению Фролова, тоже не стоит мыть каждый день, оптимально - два раза в неделю. При более частых процедурах возможно пересушивание кожи.