Назван простой и доступный всем способ избежать старческого слабоумия

Чтение и письмо от руки тренируют мозг и, таким образом, в определенной степени защищают его от деменции. У пожилых людей, которые регулярно читают и пишут, заметно реже развиваются разные формы слабоумия в отличие от неграмотных и людей с низким уровнем образования, сообщают ученые из Колумбийского университета (США) в работе, опубликованной в Neurology.

В течение двух лет команда ученых под руководством Мигеля Арсе Рентерия регулярно тестировала почти тысячу добровольцев в возрасте 65-70 лет. Среди них было 237 неграмотных. Задания были на проверку памяти, языка и зрительно-пространственных способностей.

Выяснилось, что плохое образование и связанное с ним отсутствие желания читать и писать серьезно повышают склонность к старческому слабоумию.

"По сравнению с более образованными участниками, у неграмотных в начале исследования уже был в три раза более высокий уровень деменции, - говорится в работе. - У них значительно хуже были результаты тестов, чем у грамотных".

Исследователи связывают это с тем, что полученные во время обучения навыки тренируют мозг, повышая его устойчивость к умственной дегенерации. Тренировка мозга с помощью специальных программ, изучения языка, чтения может снизить риск развития деменции или, по крайней мере, отсрочить начало заболевания.

"Наша работа является еще одним доказательством того, что чтение и письмо от руки являются важными средствами поддержания здоровья мозга, - говорит Дженнифер Мэнли, соавтор работы. - Люди, которые умеют читать и писать, имеют пожизненные преимущества перед неграмотными".