Новости

21.11.2019 15:56
Рубрика: Общество

Сомелье назвал лучшее средство от похмелья

 Фото: iStock  Фото: iStock
Фото: iStock

Лучшими средствами для лечения похмелья являются простая вода и рассол от квашеной капусты, в котором содержится немало витаминов и минералов, которые вымываются из организма после злоупотребления алкоголем. Об этом "Вечерней Москве" рассказал директор школы сомелье Эркин Тузмухамедов.

От кислых соков - особенно, цитрусовых - лучше воздержаться, поскольку алкоголь в организме превращается в уксус, а избыток кислоты нежелателен. При похмелье помогут прогулка на свежем воздухе, прохладный душ. Во время застолья лучше побольше двигаться - чем выше активность, тем быстрее будет выведен алкоголь из организма. Перед началом торжества разумно будет принять янтарную кислоту в небольшом количестве, она поможет снизить негативный эффект от выпивки. Людям в возрасте лучше отказаться от вина, которое может повлечь за собой отложение солей в суставах, в пользу крепких, чистых напитков.

В свою очередь нарколог Игорь Лазарев напомнил, что лучше не смешивать алкогольные напитки между собой, в противном случае похмелье будет тяжелым. "Безопасно для здоровья организм может усвоить приблизительно три бокала вина или три бутылки пива. Все, что свыше, однозначно приведет к интоксикации, ущербу", - заверил специалист. После употребления спиртного он порекомендовал пить минеральную воду, которая хорошо восстанавливает электролитный баланс.

Общество Здоровье Филиалы РГ Приволжье Медицина и здоровое питание