Ученые выяснили, как поиск смысла жизни влияет на здоровье

Наличие смысла жизни положительно сказывается на физическом и психическом состоянии человека, а вот продолжительные и безуспешные поиски сокровенной точки опоры здоровье, напротив, ухудшают.

К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего, в течение трех лет изучившие данные 1042 жителей штата в возрасте от 21 до 100 лет. Все они были участниками более масштабного исследования, посвященного "успешному" старению. Специалисты пытаются выяснить, какие факторы больше всего влияют на то, чтобы в люди в пожилом возрасте чувствовали себя хорошо.

Оказалось, что ощущение наличия смысла жизни у американцев достигает пика к 60 годам, а в молодости и в более пожилом возрасте люди гораздо больше занимаются именно поисками своего предназначения.

- Когда вы молоды, вы не уверены в своей карьере, жизненном партнере и в том, что вы из себя действительно представляете. Вы ищете смысл жизни, - отметил руководитель исследования, доктор медицинских наук Дилип Джест. - Когда вам исполняется 30, 40, 50 лет, отношения с окружающим миром становятся более устоявшимися, возможно, у вас есть своя семья, сложилась карьера. Поиски уменьшаются, а жизнь наполнена смыслом.

Однако после 60 лет картина меняется - люди уходят с работы и начинают терять свою идентичность. Начинают сказываться проблемы со здоровьем, некоторые друзья или родственники умирают, поэтому требуются новые точки опоры.

Связь между наличием смысла жизни и состоянием здоровья ученые оценивали с помощью регулярных опросов участников исследования. Следующий шаг - оценка того, как с поиском смысла жизни могут быть связаны некоторые биомаркеры стресса и старения.

Более подробно познакомиться с результатами исследования можно в статье, опубликованной в Journal of Clinical Psychiatry.