Врач посоветовал отказаться в жару от кофе и алкоголя

В жаркую погоду от кофе и спиртного лучше отказаться совсем. Такой совет дает главный внештатный специалист департамента здравоохранения Москвы по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников.

По его словам, в жару организм испытывает большую нагрузку, поэтому лучше не переедать и отказаться от алкогольных напитков. Не стоит баловать себя и кофе.

- Важно соблюдать питьевой режим - пить воду с небольшими интервалами и носить с собой емкость с водой, - рассказал врач агентству "Москва". - Кофе же способствует быстрому выведению жидкости из организма.