Поделиться
Создатель социальной сети "ВКонтакте" и мессенджера Telegram Павел Дуров назвал правила для долгой жизни, но его точка зрения вызвала неоднозначную реакцию у медиков.
Врачи согласились с предложением об ограничении употребления алкоголя.
- У женщин после 40 лет алкоголь пагубно воздействует на процессы детоксикации гормонов в печени. Кроме того алкоголь не дает организму усваивать из пищи витамины, B и C, - заявила kp.ru специалист по антивозрастной медицине Юлия Юсипова.
Кроме того, врач советует для хорошего самочувствия высыпаться, правильно питаться отдавать предпочтение морепродуктам, заниматься оздоровительной физкультурой.
И конечно, найти единомышленников, общение с которыми поможет избегать психологических проблем.