Ученые: Дневной сон может быть ранним признаком болезни Альцгеймера

Согласно исследованию, которое отслеживало привычки дневного сна пожилых людей, длительный сон может быть предвестником болезни Альцгеймера. Ученые полагают, что увеличение времени сна было связано с более высоким риском развития легких когнитивных нарушений, а чрезмерный сон может быть ранним предупредительным признаком, а не причиной умственного упадка.

Ученые наблюдали за более тысячью человек, средний возраст которых составил 81 год, в течение нескольких лет. Каждый год участники носили устройство, похожее на часы, для отслеживания мобильности в течение 14 дней. Участники исследования также ежегодно проходили тесты для оценки работы мозга. В начале исследования у 76 процентов участников не было когнитивных нарушений, у 20 процентов были легкие когнитивные нарушения и у четырех процентов была болезнь Альцгеймера.

Для участников эксперимента, у которых не развились когнитивные нарушения, ежедневный дневной сон увеличился в среднем на 11 минут в год. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Alzheimer's and dementia, скорость увеличения удвоилась после диагностики легких когнитивных нарушений до 24 минут и почти утроилась до 68 минут после диагностики болезни Альцгеймера.

В целом, у участников, которые спали более часа в день, риск развития болезни Альцгеймера был на 40 процентов выше, чем у тех, кто спал меньше часа в день, а у участников, которые спали хотя бы один раз в день, риск развития болезни Альцгеймера был на 40 процентов выше, чем у тех, кто спал меньше одного раза в день. Предыдущие исследования показали, что у людей с болезнью Альцгеймера было обнаружено меньше специализированных нейронов, которые способствуют бодрствованию.