Закройте рот. Как защитить зубы от разрушения во время сна

Есть две причины, по которым зубы разрушаются во время сна. Первая - это плохая гигиена, а вторая - это привычка спать с открытым ртом.

Во сне слюна хуже выполняет свои защитные функции, рассказала aif.ru врач-стоматолог Юлиана Романова. Если человек спит с открытым ртом, то вязкость слюны увеличивается, снижается количество иммуноглобулинов, которые борются с патогенными микроорганизмами в полости рта.

Когда во рту сухо, зубы попадают под атаку микрофлоры. Особенно активны стафилококки и стрептококки, колонизирующие слизистую рядом с зубами из миндалин.

Еще одна проблема сна с открытым ртом - пересохшая слизистая не дает зубам достаточного количества увлажнения, из-за чего уменьшается качество коллагена, который входит в их состав. Зубы становятся более хрупкими, быстрее теряют органические элементы. У таких людей кариес очень быстро превращается в пульпит. А в пародонтальных карманах накапливается патологическая анаэробная микрофлора, от которой очень сложно избавиться. Поэтому если человек храпит и испытывает проблемы с носовым дыханием - с этим нужно бороться.

Вторая причина разрушения зубов ночью - плохая гигиена. Пищевые остатки, особенно если речь идет о быстрых углеводах, это настоящая бомба замедленного действия - наилучшая питательная среда для микроорганизмов. Если не почистить зубы на ночь, количество вредного налета будет зашкаливать к утру.

У детей зубы часто начинают портиться из-за так называемого бутылочного кариеса. Когда на ночь повзрослевшему малышу дают бутылочку с соком или молоком, а зубы после этого не чистят, эмаль начинает страдать. То же самое и с ночным докормом. Часто к двум годам детские зубы уже бывают повреждены кариесом.

То же самое касается взрослых, практикующих ночные бодрствования. Как правило, человек ест, если не спит. И в ход идет не зеленый салат, а что-то вредное. У таких людей частое явление - это циркулярный пришеечный кариес. Ночные перекусы опасны из-за изменения состава слюны и процессов слюноотделения.