Поделиться
Не только ожирение, но и гипертония, диабет и даже онкология.
Как рассказал в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург, есть "абсолютно вредный продукт", который, к сожалению, многие предпочитают пить в жару в качестве прохладительного напитка. Речь о всевозможных лимонадах из магазинов, в которых в большом количестве содержатся "ароматизаторы, красители и очень много сахара". Причем речь о жидком сахаре, который слишком быстро усваивается и потому особенно опасен.
"Организм человека не умеет справляться с такими "аварийными" повышениями уровня сахара, из-за этого может возникать интоксикация, воспаление", - подчеркнул врач, добавив, что все это "может спровоцировать развитие крайне опасных заболеваний – вплоть до рака".
"Люди, злоупотребляющие этим напитком, скорее заболевают такими болезнями, как диабет, атеросклероз, гипертония, некоторые виды опухолей", - заключил Гинзбург.
Помимо обычной чистой воды (это лучший вариант), специалист посоветовал охлаждаться морсами на ягодах, травяными напитками, главное, не добавлять сахар.
Что касается кофе, то в жару это не лучший выбор. Напиток не утоляет жажду, а усиливает ее, создавая дополнительную нагрузку на сосуды. Также небезопасно утолять жажду пивом и любым другим алкоголем. Все это расходует воду организма еще сильнее.