Девять признаков начинающейся деменции: как отличить от обычного умственного утомления
Вот эти признаки.
1. Замешательство. Человек начинает путать повседневные задачи, время, места их выполнения.
2. Концентрация. Становится трудно сосредоточиться и выполнить то, что раньше было простым действием.
3. Память. Человек может забыть имена, лица, недавние события.
4. Мышление. Становится сложно планировать и принимать решения, как это было раньше.
5. Личность. Происходят изменения в поведении и характере: человек утрачивает социальные навыки, игнорирует чувства других, может становиться навязчивым.
6. Настроение. Появляются перепады настроения, не характерные эмоциональные реакции, склонность к депрессии.
7. Общение. Возникают трудности с пониманием речи, поиском нужного слова.
8. Числа. Частая путаница с датами, числами, проблемы со счетом.
9. Движение. Изменение походки (семенящая, шаркающая), проблемы с подвижностью, координацией, отсюда - склонность к падениям.
Как понять, что нужна медицинская помощь врача?
Важно знать, что те или иные когнитивные проблемы (проявления всех девяти тревожных признаков) бывают и у молодых и здоровых людей. Это может быть связано с обычным переутомлением, избыточной информационной нагрузкой, плохим сном, ухудшением самочувствия. Достаточно как следует отдохнуть - и ментальное здоровье также восстанавливается. Поэтому важно отслеживать свое состояние в динамике, насторожиться стоит, если нарушения памяти, внимания, концентрации возникают все чаще и по разным поводам.
В Минздраве рекомендуют не откладывать обращение к врачу (обычно это невролог), если:
- стало трудно запомнить новую простую информацию;
- трудно вспомнить, куда и зачем шли, и такое состояние растерянности повторяется часто;
- если из головы все чаще "вылетают" хорошо знакомые имена, названия и понятия.
Некоторые изменения человеку трудно оценить самому, он может быть просто к себе не объективен. Поэтому важно, чтобы близкие люди - семья, друзья - проявляли внимательность и не пропускали изменения, происходящие с человеком.
"Если замечаете вышеперечисленные изменения у своих близких, следует обратиться к специалисту, так как в большинстве случаев развитие когнитивных нарушений можно замедлить, - говорится в сообщении Минздрава. - Психологическое утомление, снижение умственной работоспособности и ухудшение памяти - частые жалобы людей старшего возраста
Важно вовремя диагностировать когнитивные нарушения и принять меры, чтобы остановить деструктивные процессы, связанные с когнитивной функцией у пожилых людей, вернуть ясность ума и уверенность в интеллектуальных способностях".