Поделиться
По словам специалиста, ежедневное употребление воды с добавлением лимона по утрам - профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы, катаракты, подагры, ревматизма и других недугов.
"Лимонная вода способствует очищению печени и почек, а также выведению токсинов из организма", - подчеркнул врач, добавив, что готовить напиток нужно непосредственно перед употреблением, соблюдая пропорцию: два ломтика лимона на один стакан воды.
Это важно для того, чтобы не повредить кислотой зубную эмаль и не спровоцировать раздражение слизистой желудка. Кутушов предупредил, что пить лимонную воду натощак небезопасно людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
"Если страдаете от боли в почках, этот напиток не для вас, поскольку лимонная кислота обладает сильным мочегонным эффектом", - уточнил врач.
Ранее кардиолог Ольга Бокерия в своем Telegram-канале рассказала о самых полезных продуктах для печени. В список вошли яйца, чеснок, жирная рыба, лимон, побеги (любые), все виды крестоцветных овощей.
В случае серьезных проблем со здоровьем - не занимайтесь самолечением, обратитесь за помощью к специалисту.