По ее мнению, совершенно неправильно спать на одном боку. Из-за этого начинают формироваться морщины на той стороне лица и шеи, на которой вы спите. Лучше всего спать на спине, а если на боку, то менять позу. А еще важно подобрать качественную подушку, которая сохранит естественные линии.
Вторая плохая привычка, по словам специалиста, - не следить за гигиеной своего телефона. Его поверхность сплошь усеяна бактериями. Прислоняясь к нему щекой, мы также передаем телефону частицы тональных кремов, подкожного жира, в которых эти бактерии активно размножаются. Затем они столь же легко "переселяются" на вашу кожу, вызывают раздражение и различные болезни. Поэтому телефон нужно каждый день протирать салфеткой. Смоченной хлоргексидином или спиртом.
Кстати, также важно почаще - не реже раза в три дня - менять наволочки на подушке. На ней тоже множество бактерий и микроорганизмов, которые мы приносим на своих волосах.
Привычка третья - долгое мытье в ванной или под душем. Горячая вода сушит кожу. А вот контрастный душ пойдет коже на пользу, за счет улучшения кровообращения она станет упругая и эластичная. Однако стоит проконсультировать со своим врачом. После принятия душа лучше не вытирать кожу насухо, пусть она останется немного влажной. И нанесите увлажняющий крем. Так мы поможем сохранить молодость кожи.
Привычка четвертая - чрезмерное употребление отшелушивающих средств и препаратов с кислотами. Они разрушают защитный барьер кожи. Не нужно делать такие процедуры ежедневно. А использование механических скрабов, таких как мочалки, щетки, ведут к истончению кожи и нарушению водно-липидного барьера. Разрастается сосудистая стенка, возникает эффект "усталого лица".
Привычка пятая - использовать мыло без разбору. На самом деле, нужно разбираться, сульфатное оно или бессульфатное. Последнее более бережно для кожи лица, не является агрессивным.
Привычка шестая - добавлять в ежедневный уход масла. Масло закупоривает поры кожи, образует защитную пленку и тем самым создает идеальную среду для развития бактерий.
Привычка седьмая - использование мицеллярной воды. Это средство действительно хорошо растворяет остатки загрязнений и макияжа с кожи лица. Но после процедуры необходимо смыть и эту воду. Ведь в ней содержится все то, что вы только что сняли. А уже после применить тоник.