На 1 января 2023 года в России живут 146 424 729 человек. Большинство из них (109 634 815 человек) живут в городах, а в сельской местности - 36 789 914.
По данным Росстата, в Центральном федеральном округе проживают более 40 миллионов человек, из них более 13 миллионов - в Москве, более 8,5 миллиона - в Подмосковье. В Северо-Западном федеральном округе живут более 13,6 миллиона человек, из них почти 5,6 миллиона - в Санкт-Петербурге.
Всего в стране 16 городов, где проживают более миллиона человек. Это Волгоград, Екатеринбург, Казань, Москва, Нижний Новгород, Новосибирск, Омск, Ростов-на-Дону, Самара, Санкт-Петербург, Уфа, Челябинск, а с 2022 года также Краснодар, Красноярск, Пермь и Воронеж.