Опрос: От чего готовы отказаться школьники и студенты ради учебы
Сон для слабаков?
Скажем сразу, лишь один процент опрошенных признались, что ни от чего не отказываются в пользу обучения. А чаще всего жертвовать приходится, конечно, сном: о бессонных ночах рассказали более половины учащихся. Также приходится отказываться от вечеринок с друзьями, накоплений (их тратят на репетиторов и курсы) и отпуска.
Треть опрошенных готовы легко отказаться от спорта и физического развития в пользу интеллектуального.
А если поставить вопрос по-другому: "Что может быть важнее учебы?". Здесь в лидерах - путешествия. 49 процентов участников опроса предпочтут путешествовать и узнавать новые места и людей.
Важнее обучения также оказались встречи с родственниками и друзьями, сон, чтение книг (не учебных), прогулки на природе, например, в лесу - подальше от цивилизации и гаджетов. Вообще, более привлекательными, чем учеба, занятиями опрошенные назвали достаточно много "активностей": спорт, творчество, работа, посещение кино, театров, музеев и даже ремонт квартиры или строительство дома!
Что сказать, учеба - дело непростое, не всем дается легко и порой даже ремонт кажется легче. Правда, есть все же те, кто не откажется от обучения "ни за какие коврижки". Таких 13,5 процента.
Урок или мечты
А вот список того, что мешает учиться. Так как часто мы учимся дома - домашки, дипломы, онлайн-курсы, - то и отвлекаемся на "домашние дела".
Тут лидируют перекусы и чаепития, уборка, болтовня с друзьями в мессенджерах и соцсетях, просмотр новостей и сериалов, шум с улицы, неудобные стол или кресло, возня с питомцами, видеоигры.
Некоторые - почти 18 процентов - признались, вместо занятий любят помечтать о том, как станут востребованными и высокооплачиваемыми специалистами. А еще 7 процентов честно ответили - они "короли прокрастинации" и их отвлекает от учебы абсолютно все.
Безделье по расписанию
А что помогает сфокусироваться на учебе?
Лучше всего помогают настроиться на обучение прогулки, чтобы разгрузить голову и снять стресс, считают участники опроса.
Также неплохо бы ставить четкие и конкретные цели, которые можно достичь после обучения, жесткие сроки самого учебного процесса. Важна и подготовка всего необходимого перед учебой - блокноты, ручки, тот же чай.
Пятая часть опрошенных заявили, что сконцентрироваться на образовательном процессе помогает распределение учебной нагрузки на неделе: заниматься каждый день, но понемногу. Многие "прячутся" в укромные места, где никто не помешает. В 22,5 процента случаев респонденты наводят вокруг себя порядок, прежде чем приступить к обучению, а также проветривают комнату, чтобы насытить мозг кислородом.
Кстати, часто на помощь учебе приходит… отдых. Попробуйте планировать в своем еженедельном расписании перерывы на приятное безделье.
Что еще поможет? Перевести смартфон в беззвучный режим и убрать его от себя подальше. Перекусы (уже готовые заранее), напоминания в смартфоне, онлайн-календаре или на стикерах, "метод помидора": 25 минут занятий - 5 минут отдыха.