"Солнце + смог - двойной вред": Врач Константинова рассказала, как защититься от дыма в зоне пожаров

С приходом теплой сухой погоды начались первые пожары. Не смотря на все запреты, люди палят траву, забывают как следует залить костер после пикника. На смог и запах гари уже жалуются жители разных регионов России в связи с лесными пожарами. Чем опасен смог, как снизить вред от вдыхания дыма и в каких случаях нужно обратиться к врачу? - об этом рассказала врач-терапевт "Инвитро-Урал" Марина Константинова.

"В продуктах горения содержится не только сажа, которая сама по себе токсична и канцерогенна, но и угарный газ, который крайне негативно влияет на состояние здоровья. Особенно опасен смог в сочетании с ультрафиолетовым излучением и безветрием - при таком сочетании факторов образуются токсичные вещества, свободные радикалы, которые повреждают клетки организма", - пояснила Константинова.

При длительном воздействии смога на организм начинается воспалительный процесс. При отравлении продуктами горения возникает одышка, затруднение дыхания, кашель, боль в груди, головокружение и головные боли, тошнота и рвота. Особенно страдают люди с хроническими заболеваниями дыхательной системы (бронхиальная астма, бронхит, эмфизема легких).

Ухудшается здоровье в целом - снижается иммунитет, даже у здоровых могут возникнуть ларингиты, трахеиты, аллергические реакции, бронхоспазмы.

А в долговременной перспективе из-за воздействия смога растет риск патологии беременности, онкологических заболеваний.

Важно беречь от дыма детей и, кстати, следить, чтобы они поменьше дышали дымом от костра, если, к примеру, вы устраиваете такие посиделки на даче или в походе. Наночастицы токсичных аэрозолей плохо влияют на иммунную систему детей (и не только детей, конечно), а также поддерживают хроническое воспаление в организме при длительном воздействии.

Что делать, если вы оказались в зоне задымления?

1. Прежде всего постарайтесь не выходить на улицу и не открывать окна.

2. В помещениях используйте воздухоочистители, чаще проводите влажную уборку.

3. Если надо выйти из дома - надевайте респиратор. Можно и нужно промывать нос.

4. Полезно увеличить объем выпиваемой жидкости в сутки до 2,5 литров.

5. Проверьте, если ли под рукой средства неотложной помощи - антигистаминные, бронхолитики. Особенно это важно для группы риска: пожилых, пациентов с болезнями легких и бронхов, аллергозами, поражениями сердечно-сосудистой системы, беременных.

6. При симптомах интоксикации - головной боли, слабости, повышенной утомляемости, при кашле и признаках бронхообструкции - одышке - обратитесь к врачу.