Опрос: Более четверти россиян считают, что лениться вредно. Они ошибаются
Каждый пятый (20%) участник понимает, что лень помогает восстанавливать физические силы, и столько же считают, что она помогает спасаться от выгорания. 17% выразили уверенность, что лень благоприятно влияет на психическое здоровье. 16% заявили, что иногда нужно позволять себе лениться и ничего не делать, но при этом все равно всегда заставляют себя заниматься какими-то делами. А каждый четвертый (27%) сказал, что лениться вредно.
При этом только 1 человек из 10 (10%) сообщил, что всегда чем-нибудь занят. 17% позволяют себе расслабиться и ничего не делать не более часа в день, каждый третий (32%) отводит на пассивный отдых - 2-3 часа в день, а каждый пятый (19%) прекрасно себя чувствует, бездельничая бОльшую часть дня.
17% ленятся только по выходным, а 5% - только в отпуске.
Ленивый отдых люди понимают по-разному. Примерно каждый третий (36%) сидит в социальных сетях, каждый четвертый (26%) - просто лежит и расслабляется, каждый пятый (19%) слушает музыку, каждый десятый (9%) предпочитает болтать по телефону. Среди любимых способов полениться также называли медитацию и "просто посмотреть в окно" (по 5% участников).
К "ничегонеделанию" близких люди относятся также по-разному. Половина согласились, что у всех есть право на лень и отдых и это не должно раздражать при любых обстоятельствах. Но у четверти респондентов (23%) лень другого человека вызывает негативные эмоции при наличии важных дел. Вполне обоснованно раздражает лень у сотрудников, об этом заявили 14% опрошенных. А вот к родным, как ни странно, люди относятся более терпимо: лишь 7% сказали, что недовольны, когда ленится супруг, и практически столько же (6%) - когда бездельничают дети.
Что думает о лени психолог
Нам действительно нужно время от времени лениться, или все же это скорее распущенность, и лучший отдых, как нас всех убеждали в детстве, - это смена деятельности? Этот вопрос "РГ" задала психологу "Доктиса" Юлии Болотовой.
"Все-таки правы те, кто считает, что лень защищает нас от перегрузок - об этом важно не забывать при нашем высоком темпе жизни, - считает Юлия Болотова. - Иногда лень говорит о том, что мы подсознательно чему-то сопротивляемся. возможно, хотим уйти от неприятной работы или навязанных обязанностей. В таком случае нужно уловить этот сигнал и понять, почему конкретно в этом виде деятельности, в этой ситуации включается внутреннее сопротивление и прокрастинация. Это может быть боязнь провала, отсутствие интереса к работе, отсутствие симпатии к человеку. В этом случае лень может стать инструментом самопознания, который поможет принять решение и внести изменения в жизнь".
Но чаще всего желание остановиться и какое-то время просто ничего не делать - это просто сигнал к тому, что пора сделать паузу и отдохнуть, - отметила специалист.
"По большому счету, лень, если она не выходит за рамки разумного, - это проявление способности нашей психики относиться к себе и своим силам бережно", - заключила Юлия Болотова.