Врач назвал единственный доказанный способ борьбы со старением

Врач-гериатр, невролог, председатель секции геронтологии МОИП при МГУ им. М.В. Ломоносова Валерий Новоселов посоветовал проводить гипоксические тренировки желающим сохранить долголетие. Такие тренировки представляют собой воздействие на организм кислородным голоданием.

"С моей точки зрения, это чуть ли не единственный внятный метод геропрофилактики. В отличие от всяких БАД и лекарств, которые работают только на уровне модельных организмов - мух, глистов и грызунов", - отметил Новоселов в беседе с "Газетой.Ru".

Он также рассказал, что биохакеры мира, особенно американские бизнесмены, применяют метод гипоксических тренировок. Он не имеет побочных эффектов и при этом научно обоснован.

По словам специалиста, если с молодости проходить тренировки с гипоксическим воздействием, организм с годами привыкнет к небольшому объему кислорода и в старости не будет так негативно испытывать его нехватку.