"Дело в том, что одной из особенностей спиртного является высокий гликемический индекс, который больше, чем у сахара", - пишет врач в своем Telegram-канале.
По его словам, калории, полученные с алкоголем, мгновенно идут в кровь.
Так, можно в принципе не есть никакие десерты, не класть в чай сахар, но быстро набирать лишний жир, регулярно позволяя себе порции спиртного.
Врач также напомнил, что любимое многими пиво, которое принято считать чуть ли не безвредным легким напитком, содержит так называемые фитоэстрогены - аналог женских половых гормонов. Именно поэтому у мужчин, которые пьют пиво литрами, формируется женский тип ожирения: большой живот, увеличивается грудь по женскому типу. Часто жир откладывается на бедрах. Чтобы избавиться от набранного, могут понадобиться годы.
Кроме того, часто употребляемые летом всевозможные газированные напитки, энергетики и соки из фруктов представляют опасность для мозга.
"Присутствие в газировке бромированного растительного масла (пищевой добавки Е443), известного своей токсичностью, может вызвать нервное расстройство и потерю памяти, когда вещество в определенном количестве накопится в организме", - уточнил специалист, призвав отдавать предпочтение в жару чистой воде, травяным чаям и напиткам собственного приготовления без сахара с добавлением кусочков фруктов.