Несколько регионов России накрыла экстремально высокая температура

Аномальная жара пришла в ряд областей и республик юга России, нижнего Поволжья и ЦФО. Как ее переживают люди.

На юге России из-за жары МЧС объявило экстренное предупреждение о чрезвычайной пожарной опасности. В Калмыкии, Ростовской, Волгоградской и Астраханской областях введен оранжевый уровень пожароопасности. В Волгоградской области особый противопожарный режим начал действовать еще с 5 июля. И неудивительно, например Астрахани сегодня в тени больше 40 градусов, на солнце - под 50! В других регионах также градусник показывает невероятные цифры. Пиковые нагрузки испытывают не только люди, но и техника и оборудование.

Приходится беречь и дороги, которые в такую жару просто плавятся. До 31 августа в Волгограде запрещено движение фур в дневные часы. А при температуре воздуха свыше 32 градусов запрет действует вообще на всех автодорогах региона. Муниципальные предприятия поливают городские магистрали несколько раз в день, чтобы сохранить покрытие от чрезмерного размягчения.

Штормовое предупреждение объявлено в Ингушетии: жара выше 40 градусов хозяйничает в течение трех дней. Как отмечают в региональном минздраве, отмечается рост числа простудных заболеваний из-за включенных повсеместно кондиционеров. Это же провоцирует рост отключений электроэнергии и перебои с водоснабжением.

В Краснодаре в понедельник столбик термометра поднялся до отметки +42 градуса! На улице люди дышат, как рыбы, ища спасение в помещениях с кондиционером. Но и тут проблема: в аномальную жару горожан призвали перейти в режим экономии электроэнергии. Соответствующее сообщение появилось в Telegram-канале ЕДДС краевой столицы. В службе объяснили, что из-за повышенного потребления электроэнергии в жару растет нагрузка на инфраструктуру электросетевого комплекса, что приводит к сбоям, скачкам напряжения, замыканиям. Кроме того, как отмечают в ЕДДС, увеличивается и риск возникновения пожаров.

Краснодарцам предложили варианты сокращения потребления электроэнергии. Квартиры рекомендуют охлаждать не двумя, а одной сплит-системой, соблюдать очередность при необходимости использовании нескольких предметов бытовой техники и не пользоваться одновременно всей техникой в доме. Также горожан призывают пользоваться только исправными электрическими приборами, чтобы не допустить короткого замыкания в электропроводке.

Кроме того, жара пришла и в ЦФО: в Белгородской, Курской, Орловской, Рязанской и Тамбовской областях температура поднимется до плюс 37°С. В этих регионах также ожидается очень высокий ультрафиолетовый индекс. В полуденные часы не следует находиться под солнечными лучами, необходимо носить солнечные очки, одежду с длинным рукавом и головные уборы.

По прогнозам синоптиков, аномальная жара в большинстве регионов продлится до середины недели.

Советы медиков в жару

Специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Астраханской области рассказали, для кого особенно опасна жара и дали несколько советов как уберечься от нее.

- Аномальную жару тяжело переносить всем без исключения, однако граждан с хроническими заболеваниями она может привести к тяжелым осложнениям. Отеки на ногах, отдышка, повышение артериального давления - одни из немногих проблем, с которыми вынуждены сталкиваться люди, находящиеся в "группе риска", - говорит Галина Набиуллина, главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения региона.

Перенесшим инсульт противопоказана любая физическая работа на жаре, особенно в положении вниз головой. Высокая температура способствует сгущению крови, в связи с чем значительно увеличивается нагрузка на сердце и вены. Особо это опасно для людей, страдающих сердечной недостаточностью и гипертонией. Следует осторожнее вставать из положения сидя, так как слишком резкие действия могут спровоцировать отрыв тромба. В зной необходимо категорически отказаться от употребления любых алкогольных напитков, в том числе и пива. Рекомендуется выпивать не менее двух литров воды в день, лучше отдавать предпочтение прохладным ягодным морсам, зеленому чаю. Рекомендуется не появляться на открытом солнце с 12:00 до 16:00, носить легкую светлую одежду из натуральных тканей, а также головной убор и солнцезащитные очки.