Эксперты "РГ" перечислили тех, кто в группе риска из-за новых магнитных бурь

Ближайшие несколько месяцев обещают быть крайне геомагнитно активными. Это связано с тем, что с началом осени происходит значительный рост активности Солнца и, как следствие, рост числа событий на Земле - полярные сияния, магнитные бури.

Так, по свидетельству Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН, только за сентябрь магнитных бурь было уже более пяти. Для сравнения, за все прошедшее лето они были зафиксированы лишь три раза. Поскольку речь идет не об одной или двух бурях, а о системном росте активности, особенно важно понимать, как эти события влияют на здоровье человека. Эксперты рассказали "Российской газете", чем могут быть опасны магнитные бури и как снизить их негативное влияние на человека.

Для начала напомним, что это за явление. Все мы знаем, что Солнце - это источник мощного электромагнитного излучения. На нем есть области так называемой "особой магнитной активности", которые периодически выбрасывают облака с магнитными частицами. Так вот, именно они, достигнув Земли, и оказывают воздействие на магнитное поле планеты, таким образом вызывая магнитные бури.

Сотрудник Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН, профессор РАН Сергей Богачев объяснил "РГ", что сам рост активности Солнца является ожидаемым и в некотором смысле неизбежным. "Оно движется к максимуму активности, и законы природы не обманешь. Так или иначе, но Земле придется прожить ближайшие 2-3 года в условиях активного Солнца", - сказал профессор.

Так в чем же опасность магнитных бурь? По мнению Богачева, с точки зрения физики постоянное магнитное поле на человека не может влиять абсолютно. "В общем-то, мы живем в магнитном поле Земли, но не чувствуем его, пока не возьмем в руки компас", - отметил профессор. Однако переменное магнитное поле, куда и относят и магнитные бури, имеет иную физику: оно способно создавать дополнительные токи в проводящих системах. Собственно, это и является причиной, почему порой выбивает электрические сети, сказал Богачев. "Человек, конечно, не состоит из проводов, но определенная электрическая активность в организме есть. И именно так воздействие переменного поля на организм и передается", - добавил профессор.

Богачев напомнил, что существуют нормы СанПина на время нахождения в переменных магнитных полях, но все же они в большей степени распространяются на промышленные поля. Воздействие магнитных бурь несколько слабее, хотя и гораздо масштабнее, так как это явление охватывает всю планету. Подводя итог, профессор констатировал, что физика, в целом, подтверждает наличие реального механизма влияния магнитных бурь на общее состояние человека, но вот насколько оно опасно или вредно для организма, уже стоит спросить врачей.

В разговоре с "РГ" главный врач ИНВИТРО-Урал Надежда Подкорытова подтвердила, что при условии возникновения колебаний атмосферного давления человек действительно может почувствовать недомогание в период магнитных бурь.

"Магнитные бури, как и метеочувствительность или метеолабильность, не являются заболеваниями - это особая реакция организма погодные изменения или смену климата. В группе риска люди с хроническими заболеваниями", - объяснила она.

Кроме того, у многих в период магнитных бурь наблюдается снижение остроты внимания и быстроты реакций. У тех, кто недавно перенес травму или операцию, возможны боли в тканях или на месте установления металлоконструкции, сказала Подкорытова.

По мнению специалиста, для уменьшения влияния магнитных бурь важно соблюдать баланс между рабочим временем и отдыхом, правильно дозировать нагрузки, если есть хронические заболевания, соблюдать рекомендации врача по приему назначенных медикаментов. Также важно настроить правильный режим сна, так как при хроническом недосыпе повышается чувствительность организма к колебаниям состояния внешней среды. "Во время плохой погоды стоит ввести в рацион больше продуктов, содержащих железо, калий, кальций и аскорбиновую кислоту, при этом потребление соли лучше ограничить", - посоветовала Подкорытова.

Если же ваше самочувствие заметно ухудшилось, то врач порекомендовала незамедлительно обратиться к специалисту для назначения индивидуальной терапии и дополнительных обследований, так как симптомы метеочувствительности могут быть признаком скрытой патологии.

"В эти дни лучше избегать стресса. Если почувствовали, что стали нервными и раздражительными, добавьте к привычным витаминам магний В6 на ночь", - резюмировала Подкорытова.