"Органы работают на износ": Инфекционист Чуланов рассказал об опасности ОРВИ на ногах

Переносить ОРВИ на ногах опасно: физнагрузка заставляет работать на износ сердце и другие органы. Об этом рассказал главный внештатный специалист Минздрава России по инфекционным болезням Владимир Чуланов. Он также порекомендовал правильный алгоритм действий при ОРВИ.

"Успех борьбы организма с инфекцией во многом зависит от состояния иммунной системы человека, поэтому необходимо создать оптимальные условия для её работы", - цитирует Чуланова пресс-служба Минздрава.

По словам эксперта, первые три дня болезни лучше всего провести в постели в комнате, которая хорошо проветривается и с влажностью воздуха 40-60%. Рекомендуется много теплого питья и прием исключительно лёгкой жидкой пищи. Умственные и физические нагрузки противопоказаны.

Если соблюдать эти правила, как правило, на 4-й день болезнь начинает отступать, констатирует Чуланов. Также важно обратиться к врачу при первых признаках заболевания и выполнять его назначения.

А вот если человек будет переносить болезнь на ногах, то он навредит не только себе, но и другим.

"В среднем заболевший может заразить до 22 человек. Эта величина может меняться в зависимости от разных факторов: количества контактов, влажности воздуха в помещении, вентиляции/проветривания, наличия симптомов, периода заболевания", - говорит он.

И добавляет: особенно важно соблюдать рекомендации людям, относящимся к группе риска тяжёлого течения гриппа, COVID-19 и других ОРВИ. Речь идет о беременных женщинах, лицах старше 65 лет, детях до 5 лет, людях с хроническими заболеваниями и иммунодефицитными состояниями.