По ее словам, под действием холода, действительно, отечность может несколько уменьшиться за счет сужения сосудов и уменьшения их проницаемости.
"Но воздействие холодом может негативно отражаться на качестве кожи, в особенности у девушек, склонных к розацеи, куперозу. И глубокого воздействия такими массажами мы не получим", - пояснила Волкова в своем Telegram-канале.
В качестве альтернативы врач рекомендует утренний массаж лица и шейно-воротниковой области руками или скребком гуаша. Это, по ее словам, поможет нормализовать лимфоотток и уменьшит отеки, а при регулярной использовании утренняя отечность снижается в разы.
Также эксперт напомнила о пользе контрастного душа. По словам Волковой, это прекрасный метод борьбы с отеками за счет "тренировки" сосудов и улучшения лимфоттока.
Также Волкова посоветовала при отеках употреблять мочегонные чаи. Особенно, по ее словам, такой способ подойдет девушкам, склонным к отечности в период ПМС.
"Курс должен быть не длительный, максимум 10-14 дней, поскольку с мочой мы теряем важные минералы, а их потеря может усугублять отечность", - подчеркнула эксперт, добавив, что при выраженных, прогрессирующих отеках необходимо обратиться к врачу.
Ранее ученые сообщили, что поздние завтрак и ужин связаны с опасными последствиями для здоровья.