Депутат Гаврилов предложил ввести требования к местам для крещенского купания
"Для крещенских купаний выбирайте организованные места", - заявил депутат. По его словам, информация о местонахождении крещенских прорубей, как правило, есть на сайтах местных администраций и храмов. "Неподготовленные проруби травмоопасны - мы не знаем берег, под снегом могут оказаться камни или стекло, наконец, есть вероятность поскользнуться при купании", - уточнил он.
Парламентарий считает, что целесообразно в перспективе предусмотреть законодательные требования к таким организованным местам. Так, необходимо проводить проверку, нет ли там течений подо льдом, "которые могут унести человека за собой".
К организованной проруби, как объяснил Гаврилов, ведут деревянные подмостки со ступенями и поручнями для входа в воду, а рядом установлена палатка для обогрева и переодевания. "Это значительно более удобный и безопасный вариант, - считает он. - В палатке можно оставить верхнюю одежду. К проруби советую идти в тапочках, по ступеням спускаться медленно, давая организму несколько лишних секунд на адаптацию к воде".
По его словам, резкий прыжок в холодную воду, особенно на морозе - стресс для организма, у нетренированного человека это может вызвать спазм коронарных сосудов.
Депутат также рассказал о грамотной технике купания. "Окунайтесь быстро, троекратно с головой, обязательно при этом креститься, - советует он. - Махровое полотенце (некоторые берут с собой еще махровый халат) можно оставить на поручнях, накиньте полотенце и халат сразу после купания, чтобы защитить от холода голову и тело. В помещении для переодевания хорошо разотритесь - при этом рефлекторно происходит расширение сосудов, что улучшает кровоток и согревает организм. Одевшись, обязательно выпейте стакан горячего чая. Обычно раздача горячего чая предусмотрена организаторами. Но на всякий случай его можно принести с собой в термосе".