"Физическая активность - часть лечения. Двигаться нужно обязательно, несмотря на то, что слабость может сохраняться до нескольких месяцев. Полезна дыхательная и суставная гимнастика", - приводятся ее слова в Telegram-канале доктора Павловой.
Как отмечает Луценко, главное - это опять не заболеть, поэтому нужно постараться ограничить на некоторое время контакты с другими людьми, дабы этого избежать.
Не помешает проверить уровень магния в крови, потому что во время болезни его расход увеличивается. Тем временем магний - активный участник нервно-мышечной передачи, благодаря ему существенно улучшаются когнитивные функции. Но перед его приемом нужно проконсультироваться с врачом.